Dr Myriam Sacchetti : une rencontre passionnante aux Social Beauty Awards
Il y a des rencontres qui vous donnent immédiatement envie de prolonger la conversation. Celle que j'ai faite avec le Dr Myriam Sacchetti, à l'occasion des Social Beauty Awards, organisés par Easypara, en fait incontestablement partie.
J'étais ravie de faire sa connaissance. Une femme passionnée, une expertise solide, une véritable curiosité intellectuelle et cette manière très naturelle d'aborder des sujets pourtant complexes. Autant vous dire que notre conversation m'a particulièrement intéressée.
Et puis, il y avait aussi cette petite touche d'humour, fin et complice, que j'apprécie tant chez les personnes qui savent conjuguer sérieux et simplicité.
Une rencontre comme je les aime !
Vous commencez à me connaître : quand un sujet m'intéresse, j'aime aller au fond des choses. La beauté, les soins, la physiologie de la peau, les actifs cosmétiques, la nutrition… Tout cela me passionne depuis longtemps.
Et lorsque j'ai la chance d'échanger avec une personne qui maîtrise véritablement son domaine, difficile de résister à l'envie de poser des questions et de rentrer dans les détails !
Avec le Dr Sacchetti, j'ai justement retrouvé ce plaisir des conversations qui ne restent pas en surface. Nous avons pu aborder des questions plus techniques, partager des réflexions et approfondir certains aspects qui m'intéressent particulièrement.
J'apprécie les professionnels qui ne se contentent pas de réponses toutes faites, qui savent expliquer clairement des mécanismes complexes et apporter des nuances lorsque le sujet l'exige.
C'est une qualité précieuse, notamment lorsqu'on parle de santé féminine, de changements hormonaux ou de l'influence de notre mode de vie sur l'organisme.
Une expertise qui donne envie d'en savoir davantage
Ce qui m'a particulièrement plu chez le Dr Myriam Sacchetti, c'est l'étendue de ses connaissances et sa capacité à les partager avec naturel.
J'aime ces échanges où l'on peut parler sérieusement de science, poser des questions précises et discuter sans avoir l'impression d'assister à une conférence.
On sent la maîtrise du sujet, mais aussi le plaisir de transmettre. Et c'est exactement ce qui rend une rencontre aussi intéressante.
J'ai également apprécié sa personnalité, sa finesse d'esprit et ces quelques traits d'humour glissés au fil de notre conversation. Une complicité spontanée qui rend les échanges encore plus agréables, sans jamais en détourner l'intérêt.
Le plaisir rare d'échanger avec une professionnelle dont les connaissances nourrissent véritablement la discussion. De la précision, de la curiosité, de la simplicité et une vraie qualité de relation humaine.
La santé des femmes après 40 ans : un sujet passionnant
Le Dr Myriam Sacchetti s'intéresse notamment à la médecine esthétique, à la micronutrition et à la santé des femmes, avec une attention particulière portée aux transformations physiologiques qui accompagnent les années.
Des domaines qui méritent une approche sérieuse, documentée, mais aussi bienveillante.
Car après 40 ans, il ne s'agit pas simplement de surveiller quelques rides ou de vouloir retrouver coûte que coûte sa silhouette d'autrefois. Notre organisme évolue, nos besoins aussi, et il devient intéressant de mieux comprendre ces changements.
La périménopause et la ménopause peuvent notamment s'accompagner de modifications du sommeil, de la composition corporelle ou du niveau d'énergie. Mais chaque femme vit cette période différemment, et les réponses doivent tenir compte de sa situation personnelle.
Sur son site, le Dr Sacchetti explique notamment pourquoi les habitudes alimentaires et sportives qui fonctionnaient à 30 ans ne sont pas nécessairement les plus adaptées par la suite.
Elle s'intéresse en particulier à l'importance de préserver la masse musculaire, la force et la santé métabolique, plutôt que de se concentrer uniquement sur le poids.
Une approche que je trouve intéressante parce qu'elle replace la compréhension de notre organisme et le bien-être au centre de la réflexion.
Pour approfondir ce sujet, je vous invite à découvrir son guide de l'alimentation et de l'entraînement après 40 ans, dans lequel elle développe ces différentes questions.
« Énergie illimitée » : un autre regard sur la quarantaine
Cette rencontre m'a également donné envie de vous parler de son livre, Énergie illimitée – Vous n'aurez plus jamais envie d'avoir moins de 40 ans, paru le 17 septembre 2026 aux éditions Solar.
Un titre qui interpelle et qui prend le contre-pied de cette idée, encore trop répandue, selon laquelle avancer en âge serait nécessairement synonyme de renoncement.
Dans cet ouvrage, le Dr Sacchetti présente sa méthode Phoenix, une approche en trois étapes destinée à aider les femmes à mieux comprendre les changements liés à cette période de leur vie.
Il y est notamment question de fatigue, de sommeil, d'équilibre hormonal, de nutrition, d'activité physique et de stratégies pour améliorer le confort au quotidien.
Ce qui m'intéresse dans cette démarche, c'est la volonté d'aborder plusieurs dimensions du bien-être plutôt que de réduire la question à une préoccupation purement esthétique.
Bien entendu, les conseils généraux ne remplacent pas un accompagnement médical individualisé, particulièrement lorsqu'il est question de symptômes hormonaux ou de traitements. Mais mieux comprendre les mécanismes à l'œuvre dans notre organisme permet déjà de poser les bonnes questions.
Vous pouvez découvrir le livre Énergie illimitée sur le site de son éditeur.
Pour découvrir l'univers du Dr Myriam Sacchetti
Si ces sujets vous intéressent, le Dr Sacchetti partage également différentes ressources pour approfondir ses domaines de prédilection.
Articles, conseils, vidéos, podcast, informations sur son livre et ses publications : autant de possibilités de poursuivre la découverte et de nourrir sa réflexion.
Son livre, ses guides, son podcast, ses publications et ses réseaux sociaux sont réunis sur une seule page : découvrir les ressources et les liens officiels du Dr Sacchetti.
Vous pouvez également consulter son site officiel pour en apprendre davantage sur ses activités et ses domaines d'expertise.
Et surtout, le plaisir d'une très jolie rencontre humaine
Les événements autour de la beauté sont toujours l'occasion de faire des découvertes, de rencontrer des marques, de découvrir de nouveaux produits et d'échanger avec des passionnés.
Mais ce que j'apprécie le plus, finalement, ce sont les rencontres qui dépassent le cadre de l'événement.
Celles où l'on prend réellement plaisir à discuter, où l'on découvre une personnalité, une manière de penser et une passion pour son métier.
C'est exactement le souvenir que je garde de ma rencontre avec le Dr Myriam Sacchetti.
J'ai été séduite par la qualité de nos échanges, par ses connaissances et par cette façon d'allier exigence professionnelle, simplicité et finesse d'esprit.
Une belle rencontre, aussi enrichissante sur le plan intellectuel qu'agréable sur le plan humain.
Merci Docteur pour ce moment que j'ai sincèrement apprécié. J'espère que nous aurons l'occasion de poursuivre notre conversation, car il me reste certainement encore quelques questions à vous poser !
Nathalie