Quels traitements parapharmaceutiques pour prévenir la chute de cheveux chez les femmes et renforcer la chevelure ?
La chute de cheveux chez la femme reste un sujet dont on parle encore trop peu. Pourtant, elle peut survenir à différents moments de la vie : après un accouchement, à l’approche de la ménopause, lors d’une période de fatigue ou de stress, mais aussi simplement sur des cheveux naturellement fins et fragiles.
La chevelure est traditionnellement associée à la vitalité et à la bonne santé. Lorsqu'elle perd progressivement en densité, cela peut donc être particulièrement difficile à vivre.
Avant toute chose, il faut distinguer une chute ponctuelle d’une chute importante, brutale ou persistante. Dans ce dernier cas, le plus raisonnable est d’en parler à un médecin ou à un dermatologue afin d’en rechercher la cause : carence, trouble hormonal, problème thyroïdien, traitement médicamenteux ou autre facteur pouvant nécessiter une prise en charge spécifique.
Une routine qui demande du temps
Le cycle du cheveu est lent. Il est donc généralement illusoire d’attendre une transformation en quelques jours. Lorsqu’une routine capillaire ou nutritionnelle est mise en place, elle doit s’inscrire dans la durée et ses résultats doivent être évalués progressivement.
Voici les produits que j’avais retenus pour cette routine, avec quelques précautions importantes.
Effluvium de NHCO Nutrition
- Effluvium des laboratoires NHCO Nutrition
Ce complément alimentaire avait été intégré à ma routine pour accompagner les cheveux fragilisés.
Important : pour la prise et la durée d’utilisation d’un complément alimentaire, référez-vous toujours aux recommandations figurant sur le produit et demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin, notamment en cas de traitement, de grossesse, d’allaitement ou de problème de santé.
Phytocyane de Phyto
- Phytocyane des laboratoires Phyto
L’application d’un soin ciblé sur le cuir chevelu peut également s’intégrer à une routine destinée aux cheveux qui perdent de leur densité.
Le produit s’applique directement sur le cuir chevelu selon les indications du fabricant. Profitez de l’application pour réaliser un massage doux avec le bout des doigts. L’objectif n’est pas de frotter vigoureusement, mais de répartir correctement le produit sans irriter le cuir chevelu.
Il est possible d’observer quelques cheveux dans les mains lors du shampooing ou du massage. Cela ne signifie pas nécessairement que le soin aggrave la chute. En revanche, si celle-ci devient très importante ou persiste, un avis médical reste préférable.
Un shampooing doux
Le lendemain, choisissez un shampooing adapté à votre cuir chevelu et évitez de multiplier les produits si celui-ci est déjà sensibilisé.
J’avais notamment apprécié les shampooings Monoï ou Agrumes des laboratoires Laino.
Durant cette période, je préfère une routine simple : shampooing doux, manipulation délicate et le moins possible de produits appliqués directement sur le cuir chevelu.
Biosilk Silk Therapy Lite pour les longueurs
- Biosilk Silk Therapy Lite de Farouk
Sur les longueurs, une petite quantité de produit suffit. Réchauffez-la entre les mains puis répartissez-la sur les cheveux essorés, principalement à mi-longueur et sur les pointes.
Le but est ici différent : il ne s’agit pas de traiter la cause d’une chute de cheveux, mais de protéger les longueurs, de limiter la casse et d’améliorer leur aspect.
Laissez ensuite sécher naturellement lorsque cela est possible, ou utilisez un sèche-cheveux à température modérée en évitant de maintenir l’appareil trop près des cheveux.
Les gestes à éviter
Lorsque les cheveux sont fragiles, mieux vaut éviter tout ce qui ajoute inutilement des contraintes mécaniques ou thermiques :
- brossages trop vigoureux ;
- coiffures très serrées et répétées ;
- chaleur excessive du sèche-cheveux ou du lisseur ;
- manipulation agressive des cheveux lorsqu’ils sont mouillés ;
- accumulation de soins si le cuir chevelu devient irrité ou inconfortable.
Et surtout : observer l’évolution
La chute de cheveux peut avoir des causes très différentes d’une femme à l’autre. Une routine cosmétique peut contribuer à prendre soin du cuir chevelu et à limiter la casse, mais elle ne remplace pas le diagnostic d’une chute persistante.
Si vous constatez une perte importante, des zones clairsemées, une chute qui dure plusieurs mois ou d’autres symptômes associés, n’hésitez pas à consulter.
Et vous ? Avez-vous déjà traversé une période de chute de cheveux ? Quels soins ou habitudes vous ont semblé les plus utiles ? Vous pouvez partager votre expérience sur nos réseaux sociaux.