LA DETOX POUR LE PRINTEMPS
Le printemps pointe le bout de son nez et la fatigue nous envahit… De petits conseils pour retrouver la forme et redevenir une super-woman s’imposent.
Oui, mais pourquoi ?
De la même manière que la sève monte dans les branches des végétaux pour véhiculer des nutriments aux bourgeons, notre organisme ressent lui aussi le besoin de retrouver de l’énergie à la sortie de l’hiver.
C’est aussi une période où l’on parle souvent de « détox » et d’élimination. Le foie, les reins, les poumons, l’intestin et la peau sont parfois présentés comme les cinq émonctoires de l’organisme.
Après l’hiver, fatigue, teint moins lumineux, digestion plus lente ou sensation de lourdeur peuvent donner envie de retrouver un peu de légèreté.
Les plantes traditionnellement associées au printemps
Artichaut et radis noir
Traditionnellement utilisés dans des préparations destinées à accompagner les fonctions digestives et hépatiques.
Pissenlit et fenouil
Souvent présents dans les infusions et préparations orientées vers le drainage.
Bouleau
Utilisé traditionnellement dans certaines cures saisonnières.
Chlorella
Cette microalgue est présente dans de nombreux compléments alimentaires associés aux cures dites « détox ».
Sureau
Une plante également utilisée dans de nombreuses préparations traditionnelles à base de plantes.
MA SÉLECTION MISS BE
Draineur 5 Émonctoires
À l’époque de la publication de cet article, ma sélection s’était portée sur le DH103 – Draineur 5 Émonctoires de Diet Horizon, une formule réunissant plusieurs plantes traditionnellement utilisées dans les cures de printemps.
L’idée était simple : accompagner le changement de saison par une cure ponctuelle, au printemps ou à l’automne, tout en conservant une alimentation équilibrée et une bonne hydratation.
Et vous, avez-vous vos petites habitudes lorsque le printemps revient ? Infusions, alimentation plus légère, sport ou simplement un peu plus de repos ?